Ovulation and fertile window: period, fertile days and fertility calendar
Need to estimate ovulation and fertile days? Enter last period and cycle length to get ovulation, fertile days, fertility calendar and due date. The tool covers ovulation, fertile period, fertile days and cycle calculation with formulas so you can check the result instead of trusting a single number.
Resumen
- Ovulation occurs about 14 days before the next period, not 14 days after the last.
- Formulas: Ovulation = LMP + Cycle -14 | Fertile days = Ovulation ±5/1 | Due = LMP+280+(Cycle-28)
- Example 1: Cycle 28 days, LMP Jan 1 — LMP Jan 1, cycle 28
How it works
Ovulation occurs about 14 days before the next period, not 14 days after the last. The calculator subtracts 14 days from cycle length to estimate ovulation, expands 5 days before and 1 day after for fertile days and adds 280 days for due date with Naegele corrected for cycle.
The math
Ovulation = LMP + cycle -14. Fertile days = ovulation -5 ... +1. Due date = LMP+280+(cycle-28).
LMP is first day last period. Ovulation tests detect LH.
Examples
Example 1: Cycle 28 days, LMP Jan 1
- LMP Jan 1, cycle 28
- Ovulation Jan 15, fertile days Jan 10-16
- Due Oct 8
Example 2: Longer 35-day cycle, LMP Mar 3
- LMP Mar 3, cycle 35: ovulation Mar 24 (Mar 3 + 35 - 14)
- Fertile days Mar 19-25, five days before plus one day after ovulation
- Due date Dec 15 (Mar 3 + 280 days, plus 7-day cycle correction)
When to use it
✦ Fertile window
Estimate fertile days for conception.
✦ Due date planning
Add 280 days to the last period, corrected for cycle length, to estimate the due date for medical bookings.
⚠ Common mistakes
- Ovulation is not always day 14.
- Counting ovulation as day 14 for every cycle length; subtract 14 from your own cycle instead.
FAQ (6)
When does ovulation occur?
About 14 days before next period.
Can stress shift ovulation?
Yes, illness, stress and irregular cycles move ovulation; the fertile window estimate assumes a regular cycle.
¿Qué pasa con mis datos de peso y altura?
Se quedan en tu dispositivo. IMC, TMB, grasa corporal: todo en local, sin envío ni cuenta. Puedes mirar un IMC 22,8 o TDEE 2.100 kcal sin preocuparte por logs. Al cerrar la pestaña el formulario se vacía.
¿Funciona sin internet en el gimnasio o en el avión?
Sí. Una vez cargada, es offline-first. Uso ritmo e IMC en modo avión entre vuelos — sin esperas, números inmediatos. Igual para ciclos de sueño si trabajas a turnos.
¿Puede fiarse mi médico de estos números?
Son estimaciones sólidas (OMS para IMC, Mifflin-St Jeor para TMB, CKD-EPI para FG) pero no diagnóstico. Úsalas para tendencias y coméntalas con tu médico; para FG o edad cardíaca hacen falta analíticas y contexto. Por eso enlazamos fuentes.
¿Cómo lo comparto con mi entrenador o médico?
'Compartir enlace' crea una URL con tus datos — ej. IMC 70kg/175cm — para que vean exactamente qué introdujiste. No guardamos nada.
Fuentes y Referencias
⚠ Aviso de Salud
Esta herramienta proporciona estimaciones únicamente con fines informativos y no constituye asesoramiento médico, veterinario ni profesional. Consulte siempre a un profesional sanitario cualificado antes de tomar decisiones sobre su salud o tratamiento.