Ovulation and fertile window: period, fertile days and fertility calendar
Need to estimate ovulation and fertile days? Enter last period and cycle length to get ovulation, fertile days, fertility calendar and due date. The tool covers ovulation, fertile period, fertile days and cycle calculation with formulas so you can check the result instead of trusting a single number.
En bref
- Ovulation occurs about 14 days before the next period, not 14 days after the last.
- Formulas: Ovulation = LMP + Cycle -14 | Fertile days = Ovulation ±5/1 | Due = LMP+280+(Cycle-28)
- Example 1: Cycle 28 days, LMP Jan 1 — LMP Jan 1, cycle 28
How it works
Ovulation occurs about 14 days before the next period, not 14 days after the last. The calculator subtracts 14 days from cycle length to estimate ovulation, expands 5 days before and 1 day after for fertile days and adds 280 days for due date with Naegele corrected for cycle.
The math
Ovulation = LMP + cycle -14. Fertile days = ovulation -5 ... +1. Due date = LMP+280+(cycle-28).
LMP is first day last period. Ovulation tests detect LH.
Examples
Example 1: Cycle 28 days, LMP Jan 1
- LMP Jan 1, cycle 28
- Ovulation Jan 15, fertile days Jan 10-16
- Due Oct 8
Example 2: Longer 35-day cycle, LMP Mar 3
- LMP Mar 3, cycle 35: ovulation Mar 24 (Mar 3 + 35 - 14)
- Fertile days Mar 19-25, five days before plus one day after ovulation
- Due date Dec 15 (Mar 3 + 280 days, plus 7-day cycle correction)
When to use it
✦ Fertile window
Estimate fertile days for conception.
✦ Due date planning
Add 280 days to the last period, corrected for cycle length, to estimate the due date for medical bookings.
⚠ Common mistakes
- Ovulation is not always day 14.
- Counting ovulation as day 14 for every cycle length; subtract 14 from your own cycle instead.
FAQ (6)
When does ovulation occur?
About 14 days before next period.
Can stress shift ovulation?
Yes, illness, stress and irregular cycles move ovulation; the fertile window estimate assumes a regular cycle.
Que deviennent mes données de poids/taille ?
Elles restent sur votre appareil. IMC, MB, masse grasse : tout en local, aucun envoi, aucun compte. Vous pouvez vérifier un IMC à 22,8 ou un besoin à 2 100 kcal sans craindre un log. Fermez l'onglet, le formulaire se vide.
Hors ligne à la salle ou en avion ?
Oui. Une fois chargée, la page est offline-first. J'utilise allure et IMC en mode avion entre deux vols — pas d'attente, chiffres immédiats. Idem pour les cycles de sommeil en horaires décalés.
Mon médecin peut-il s'y fier ?
Ce sont des estimations solides (OMS pour IMC, Mifflin-St Jeor pour MB, CKD-EPI pour DFG) mais pas un diagnostic. Suivez la tendance et discutez-en avec votre médecin ; pour DFG ou âge cardiaque il faut bilans et contexte. D'où les sources en bas.
Partager avec mon coach/médecin ?
'Partager le lien' crée une URL avec vos données — ex. IMC 70kg/175cm — il voit exactement ce que vous avez saisi. Nous ne stockons rien.
Sources et Références
⚠ Avertissement Sanitaire
Cet outil fournit des estimations à titre purement informatif et ne constitue pas un avis médical, vétérinaire ou professionnel. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié avant de prendre des décisions concernant votre santé ou votre traitement.