Ovulación y ventana fértil
Ovulación ~14 días antes de la próxima regla, no después de la última. Ventana fértil 5 días antes + día ovulación =6 días por supervivencia esperma y vida óvulo. Esta calculadora está diseñada para uso rápido, privado y sin conexión en tu navegador. Todas las fórmulas se ejecutan localmente y están verificadas con fuentes oficiales. Introduces los números clave, ves el resultado al instante y revisas los pasos, evitando el error común de aplicar un porcentaje a la base equivocada o mezclar unidades. Mantén los datos en el mismo sistema, verifica la tasa de tu país y compara con un segundo ejemplo para cazar erratas antes de guarda.
Resumen
- Próximo ciclo = último + duración ciclo.
- Fórmulas: Ovulación = Último + (Ciclo-14) días | Fértil = Ovulación ±5/1
- Último 1 ene 28 — Ovulación 15 ene
Cómo funciona
Próximo ciclo = último + duración ciclo. Ovulación = próximo -14 días = último + (ciclo-14). Fértil = ovulación -5 a +1 día. Empieza con datos limpios, mantén las mismas unidades y sigue el orden que muestra la fórmula. La herramienta hace la aritmética, tú eliges tasa, periodo o factor. Un segundo ejemplo con números distintos muestra cómo escala el resultado, la forma más rápida de detectar un decimal mal puesto o confusión mensual vs anual.
La matemática
Ciclo 28 → ovulación último+14. Ciclo 32 → último+18. Último 1 ene 28 → ovulación 15 ene, fértil 10-16 ene.
Resta 14 del próximo, no sumes 14 al último a ciegas.
Ejemplos
Último 1 ene 28
- Ovulación 15 ene
- Fértil 10-16
- Próximo 29 ene
Ciclo 32
- Ovulación Último+18
Cuándo usarlo
✦ Concepción
Tiempos relaciones.
✦ Conciencia
Evitar ventana (no solo).
⚠ Errores comunes
- Asumir día 14 siempre
- Ignorar variabilidad ciclo
FAQ (6)
¿Precisión?
Estimación calendario, confirma con test LH.
¿Embarazada fuera ventana?
Muy improbable, esperma 5d, óvulo 12-24h.
¿Qué pasa con mis datos de peso y altura?
Se quedan en tu dispositivo. IMC, TMB, grasa corporal: todo en local, sin envío ni cuenta. Puedes mirar un IMC 22,8 o TDEE 2.100 kcal sin preocuparte por logs. Al cerrar la pestaña el formulario se vacía.
¿Funciona sin internet en el gimnasio o en el avión?
Sí. Una vez cargada, es offline-first. Uso ritmo e IMC en modo avión entre vuelos — sin esperas, números inmediatos. Igual para ciclos de sueño si trabajas a turnos.
¿Puede fiarse mi médico de estos números?
Son estimaciones sólidas (OMS para IMC, Mifflin-St Jeor para TMB, CKD-EPI para FG) pero no diagnóstico. Úsalas para tendencias y coméntalas con tu médico; para FG o edad cardíaca hacen falta analíticas y contexto. Por eso enlazamos fuentes.
¿Cómo lo comparto con mi entrenador o médico?
'Compartir enlace' crea una URL con tus datos — ej. IMC 70kg/175cm — para que vean exactamente qué introdujiste. No guardamos nada.
Fuentes y Referencias
⚠ Aviso de Salud
Esta herramienta proporciona estimaciones únicamente con fines informativos y no constituye asesoramiento médico, veterinario ni profesional. Consulte siempre a un profesional sanitario cualificado antes de tomar decisiones sobre su salud o tratamiento.
Cómo se mantiene esta calculadora
Esta calculadora está escrita y mantenida por Davide Coronese, desarrollador independiente y fundador de CalcTracker.
Metodología: cada fórmula se contrasta con publicaciones oficiales y se valida con una suite de pruebas automáticas antes de publicarse. Las páginas de salud, impuestos y finanzas citan las fuentes exactas en las que se basan.
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