Ghid Complet pentru Calculator Greutate Ideala
Inaltime si sex: greutate ideala Robinson, Devine, Miller.
Examples
- 170 cm man: Robinson 65.8 kg, Devine 66.0 kg, Miller 65.8 kg, avg ~65.9 kg, range 62-70 kg.
- 165 cm woman: avg ~58 kg, range 55-62 kg.
⚠ Common mistakes
- One number is not a target — use the range and pair with BMI and waist.
- Muscular builds exceed formula yet are healthy; formula assumes average frame.
Întrebări Frecvente (FAQ) (2)
Which formula is best?
None singly. Robinson is popular clinically, Devine for drugs, Miller for lean mass — we average them.
Does frame size matter?
Yes, small frame subtract ~5%, large add ~5% to match bone structure.
Surse și Referințe
⚠ Precizare Medicală
Acest instrument oferă estimări doar în scop informativ și nu constituie sfat medical, veterinar sau profesional. Consultați întotdeauna un profesionist calificat în domeniul sănătății înainte de a lua decizii privind sănătatea sau tratamentul dumneavoastră.