Peso ideal: Robinson, Devine, Miller
Fórmulas peso ideal partem de 152.4cm (5ft) e adicionam por polegada. Média ±6% reflete diversidade melhor que número único. Combine com IMC. Esta calculadora foi feita para uso rápido, privado e offline no navegador. Todas as fórmulas rodam localmente e são verificadas em fontes oficiais. Você insere os números chave, vê o resultado instantaneamente e confere os passos, evitando o erro comum de aplicar percentagem à base errada ou misturar unidades. Mantenha o mesmo sistema de unidades, verifique a taxa do seu país e compare com um segundo exemplo para apanhar erros antes de guardar. Ideal weight formulas start from 152.4 cm (5ft) and add per inch over that, because taller frames carry more bone and muscle. Robinson adds 1.9 kg per inch for men, Devine 2.3 kg, Miller splits the di
Resumo
- Robinson H 52+1.9×polegada sobre 5ft M 49+1.7×polegada, Devine 50+2.3×polegada H etc, Miller mediana.
- Fórmulas: Robinson H:52+1.9×in | Devine etc | Média ±6% faixa
- Homem 170cm — Robinson 65.8
Como funciona
Robinson H 52+1.9×polegada sobre 5ft M 49+1.7×polegada, Devine 50+2.3×polegada H etc, Miller mediana. Média para final, faixa ±6%. Comece com dados limpos, mesmas unidades e a ordem da fórmula. A ferramenta faz a conta, você escolhe taxa, período ou fator. Um segundo exemplo com números diferentes mostra a escala do resultado, o jeito mais rápido de perceber um decimal deslocado ou confusão mensal vs anual. Ideal weight formulas start from 152.4 cm (5ft) and add per inch over that, because taller frames carry more bone and muscle. Robinson adds 1.9 kg per Comece com dados limpos, mesmas unidades e a ordem da fórmula.
A matemática
Homem 170cm →65.8-66.0kg média 65.9 faixa 62-70. Mulher 165cm média 58 faixa 55-62.
Polegada = conversão cm sobre 5ft. Porte ±5%.
Exemplos
Homem 170cm
- Robinson 65.8
- Média 65.9
- Faixa 62-70
Mulher 165cm
- Média 58
- Faixa 55-62
Quando usar
✦ Triagem
Faixa saudável rápida.
✦ Dosagem
Peso para fármacos.
⚠ Erros comuns
- Objetivo número único
- Musculosos acima fórmula mas saudáveis
FAQ (6)
Melhor fórmula?
Média Robinson/Devine/Miller.
Porte?
Pequeno -5%, grande +5%.
O que acontece aos meus dados de peso/altura?
Ficam no seu aparelho. IMC, TMB, gordura corporal: tudo local, sem envio nem conta. Pode ver IMC 22,8 ou TDEE 2.100 kcal sem log remoto. Fechar a aba limpa o formulário.
Offline no ginásio ou avião?
Sim. Depois de carregada fica offline-first. Uso ritmo e IMC em modo avião entre voos — sem espera, números imediatos. Igual para ciclos de sono por turnos.
O meu médico pode confiar?
São estimativas sólidas (OMS para IMC, Mifflin-St Jeor para TMB, CKD-EPI para TFG) mas não diagnóstico. Use para tendências e converse com o médico; para TFG ou idade cardíaca precisa de análises e contexto. Por isso listamos fontes.
Partilhar com treinador/médico?
'Partilhar link' cria URL com os seus dados — ex. IMC 70kg/175cm — ele vê exatamente o que introduziu. Não guardamos nada.
Fontes e Referências
⚠ Aviso de Saúde
Esta ferramenta fornece estimativas apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico, veterinário ou profissional. Consulte sempre um profissional de saúde qualificado antes de tomar decisões sobre a sua saúde ou tratamento.
Como esta calculadora é mantida
Esta calculadora é escrita e mantida por Davide Coronese, desenvolvedor independente e fundador do CalcTracker.
Metodologia: cada fórmula é verificada em publicações oficiais e validada por uma suíte de testes automáticos antes da publicação. As páginas de saúde, impostos e finanças citam as fontes exatas utilizadas.
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