Peso ideal: Robinson, Devine e Miller
O peso ideal não é um número só mas três fórmulas mediadas: um homem de 175 cm são 68,9 kg Robinson, 70,5 Devine e 68,7 Miller, média 69,4 kg com intervalo 65,2-73,5 kg. Robinson, Devine e Miller nasceram para dosar fármacos, não para a estética, e a compleição move o resultado. Esta calculadora foi feita para uso rápido, privado e offline no seu navegador. Todas as fórmulas correm localmente e estão verificadas com fontes oficiais. Introduz os números-chave, vê o resultado na hora e revê os passos.
Resumo
- Cada fórmula dá um peso da altura e sexo; a ferramenta media as três e mostra intervalo mais variantes pequena, média e grande.
- Fórmulas: ideal = (Robinson+Devine+Miller)÷3
- Exemplo 1: homem, 175 cm — Fórmulas: Robinson 68,9, Devine 70,5, Miller 68,7 kg
Como funciona
Cada fórmula dá um peso da altura e sexo; a ferramenta media as três e mostra intervalo mais variantes pequena, média e grande. Começa com dados limpos, mantém as mesmas unidades e segue a ordem da fórmula. A ferramenta faz as contas, tu escolhes taxa, período ou fator. Um segundo exemplo com outros números mostra como o resultado escala.
A matemática
Homem 175 cm: Robinson 68,9, Devine 70,5, Miller 68,7, média 69,4 kg com intervalo 65,2-73,5 kg. Mulher 165 cm compleição pequena: média 55,2 kg com intervalo 51,9-58,5 kg.
Média de três fórmulas de dose; a calculadora junta intervalo e compleição.
Exemplos
Exemplo 1: homem, 175 cm
- Fórmulas: Robinson 68,9, Devine 70,5, Miller 68,7 kg
- Média: 69,4 kg
- Intervalo: 65,2-73,5 kg
Exemplo 2: mulher, 165 cm, compleição pequena
- Média: 55,2 kg
- Intervalo: 51,9-58,5 kg
- A pequena fica no limite baixo
Quando usar
✦ Peso objetivo no ginásio
Fixar um objetivo: peso ideal médio mais intervalo saudável para a tua altura.
✦ Contexto doses
Perceber de onde vêm as fórmulas: as mesmas equações da dosagem médica.
⚠ Erros comuns
- Uma fórmula como verdade: Robinson, Devine e Miller diferem em quilos, usa a média.
- Ignorar a compleição: as grandes ficam em cima do intervalo.
- Ideal contra IMC saudável: o peso ideal é mais estreito que a banda IMC 18,5-24,9.
FAQ (7)
Homem 175 cm peso ideal?
69,4 kg de média (intervalo 65,2-73,5 kg).
Mulher 165 cm?
55,2 kg de média para compleição pequena (51,9-58,5 kg).
Que fórmula?
As três mediadas: Robinson 68,9, Devine 70,5, Miller 68,7 para 175 cm.
O que acontece aos meus dados de peso/altura?
Ficam no seu aparelho. IMC, TMB, gordura corporal: tudo local, sem envio nem conta. Pode ver IMC 22,8 ou TDEE 2.100 kcal sem log remoto. Fechar a aba limpa o formulário.
Offline no ginásio ou avião?
Sim. Depois de carregada fica offline-first. Uso ritmo e IMC em modo avião entre voos — sem espera, números imediatos. Igual para ciclos de sono por turnos.
O meu médico pode confiar?
São estimativas sólidas (OMS para IMC, Mifflin-St Jeor para TMB, CKD-EPI para TFG) mas não diagnóstico. Use para tendências e converse com o médico; para TFG ou idade cardíaca precisa de análises e contexto. Por isso listamos fontes.
Partilhar com treinador/médico?
'Partilhar link' cria URL com os seus dados — ex. IMC 70kg/175cm — ele vê exatamente o que introduziu. Não guardamos nada.
Fontes e Referências
⚠ Aviso de Saúde
Esta ferramenta fornece estimativas apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico, veterinário ou profissional. Consulte sempre um profissional de saúde qualificado antes de tomar decisões sobre a sua saúde ou tratamento.
Como esta calculadora é mantida
Esta calculadora é escrita e mantida por Davide Coronese, desenvolvedor independente e fundador do CalcTracker.
Metodologia: cada fórmula é verificada em publicações oficiais e validada por uma suíte de testes automáticos antes da publicação. As páginas de saúde, impostos e finanças citam as fontes exatas utilizadas.
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