Kompleksowy Przewodnik po Kalkulator Wagi Idealnej
Wzrost i plec: waga idealna Robinson, Devine, Miller.
Examples
- 170 cm man: Robinson 65.8 kg, Devine 66.0 kg, Miller 65.8 kg, avg ~65.9 kg, range 62-70 kg.
- 165 cm woman: avg ~58 kg, range 55-62 kg.
⚠ Common mistakes
- One number is not a target — use the range and pair with BMI and waist.
- Muscular builds exceed formula yet are healthy; formula assumes average frame.
Często Zadawane Pytania (FAQ) (2)
Which formula is best?
None singly. Robinson is popular clinically, Devine for drugs, Miller for lean mass — we average them.
Does frame size matter?
Yes, small frame subtract ~5%, large add ~5% to match bone structure.
Źródła i odniesienia
⚠ Zastrzeżenie Zdrowotne
To narzędzie dostarcza szacunki wyłącznie w celach informacyjnych i nie stanowi porady medycznej, weterynaryjnej ani profesjonalnej. Przed podjęciem decyzji dotyczących zdrowia lub leczenia zawsze skonsultuj się z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia.