Ovulatie en vruchtbaar venster
Ovulatie ~14 dagen vóór volgende menstruatie, niet na laatste. Vruchtbaar venster 5 dagen ervoor + ovulatiedag =6 dagen door overleving sperma en levensduur eicel. Deze rekenmachine is gemaakt voor snel, privé offline gebruik in je browser. Alle formules draaien lokaal en zijn geverifieerd met officiële bronnen. Je voert de kerncijfers in, ziet direct het resultaat en controleert de stappen, zodat je de veelgemaakte fout voorkomt om een percentage op de verkeerde basis toe te passen of eenheden te mengen. Houd dezelfde eenheid aan, controleer het tarief voor je land en vergelijk met een tweede voorbeeld om tikfouten te vangen. Ovulation comes about 14 days before the next period, not 14 days after the last one — that shift is why a 35-day cycle ovulates on day 21, not 14. The fertile window opens 5 days before ovulation bec
Kort
- Volgende cyclus = laatste + cyclusduur.
- Formules: Ovulatie = Laatste + (Cyclus-14) dagen | Vruchtbaar = Ovulatie ±5/1
- Laatste 1 jan 28 — Ovulatie 15 jan
Hoe het werkt
Volgende cyclus = laatste + cyclusduur. Ovulatie = volgende -14 dagen = laatste + (cyclus-14). Vruchtbaar = ovulatie -5 tot +1 dag. Begin met schone invoer, dezelfde eenheden en volgorde van de formule. De tool rekent, jij kiest tarief, periode of factor. Een tweede voorbeeld met andere getallen toont hoe het resultaat schaalt, de snelste manier om een verschoven komma of maand vs jaar verwarring te spotten. Ovulation comes about 14 days before the next period, not 14 days after the last one — that shift is why a 35-day cycle ovulates on day 21, not 14. Th Begin met schone invoer, dezelfde eenheden en volgorde van de formule. De tool rekent, jij kiest tarief, periode of factor.
De wiskunde
Cyclus 28 → ovulatie laatste+14. Cyclus 32 → laatste+18. Laatste 1 jan 28 → ovulatie 15 jan, vruchtbaar 10-16 jan.
Trek 14 van volgende af, niet 14 bij laatste optellen blind.
Voorbeelden
Laatste 1 jan 28
- Ovulatie 15 jan
- Vruchtbaar 10-16
- Volgende 29 jan
Cyclus 32
- Ovulatie Laatste+18
Wanneer gebruiken
✦ Conceptie
Timing gemeenschap.
✦ Bewustzijn
Venster vermijden (niet alleen).
⚠ Veelgemaakte fouten
- Altijd dag 14 aannemen
- Cyclusvariabiliteit negeren
FAQ (6)
Nauwkeurigheid?
Kalenderschatting, bevestig met LH-test.
Zwanger buiten venster?
Zeer onwaarschijnlijk, sperma 5d, eicel 12-24u.
Wat gebeurt er met mijn gewicht/lengte?
Blijft op je toestel. BMI, BMR, vetpercentage: alles lokaal, geen upload, geen account. Je kunt BMI 22,8 of TDEE 2.100 kcal checken zonder server-log. Tab sluiten wist het formulier.
Offline in de sportschool of het vliegtuig?
Ja. Eenmaal geladen offline-first. Ik gebruik tempo en BMI in vliegtuigmodus tussen vluchten — geen wachttijd, direct cijfers. Ook slaapcycli bij ploegendienst.
Kan mijn arts hierop vertrouwen?
Solide schattingen met gepubliceerde formules (WHO voor BMI, Mifflin-St Jeor voor BMR, CKD-EPI voor GFR) maar geen diagnose. Gebruik voor trends en bespreek met huisarts; voor GFR of hartleeftijd is lab en context nodig. Daarom bronnen onderaan.
Delen met trainer/arts?
'Deel link' maakt URL met je gegevens — bv. BMI 70kg/175cm — hij ziet exact je invoer. Wij slaan niets op.
Bronnen en verwijzingen
⚠ Gezondheidsdisclaimer
Dit hulpmiddel levert schattingen uitsluitend ter informatie en vormt geen medisch, veterinair of professioneel advies. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde zorgverlener voordat u beslissingen neemt over uw gezondheid of behandeling.
Hoe deze rekenmachine wordt onderhouden
Deze rekenmachine wordt geschreven en onderhouden door Davide Coronese, zelfstandig ontwikkelaar en oprichter van CalcTracker.
Werkwijze: elke formule wordt gecontroleerd aan de hand van officiële publicaties en vóór publicatie gevalideerd door een geautomatiseerde testsuite. Gezondheids-, belasting- en financiënpagina’s vermelden de exacte gebruikte bronnen.
Fout gevonden? Mail ons — geverifieerde correcties verschijnen binnen 24 uur.