Ideaal gewicht: Robinson, Devine en Miller
Ideaal gewicht is geen getal maar drie formules gemiddeld: een man van 175 cm is 68,9 kg Robinson, 70,5 Devine en 68,7 Miller, gemiddeld 69,4 kg met bereik 65,2-73,5 kg. Robinson, Devine en Miller komen uit medicijndosering, niet uit schoonheid, en lichaamsbouw schuift het resultaat. Deze calculator is gemaakt voor snel, privé en offline gebruik in je browser. Alle formules draaien lokaal en zijn gecontroleerd met officiële bronnen. Je vult de kerngetallen in, ziet direct het resultaat en controleert de stappen.
Kort
- Elke formule geeft een gewicht uit lengte en geslacht; de tool middelt de drie en toont bereik plus kleine, middel en grote varianten.
- Formules: ideaal = (Robinson+Devine+Miller)÷3
- Voorbeeld 1: man, 175 cm — Formules: Robinson 68,9, Devine 70,5, Miller 68,7 kg
Hoe het werkt
Elke formule geeft een gewicht uit lengte en geslacht; de tool middelt de drie en toont bereik plus kleine, middel en grote varianten. Begin met schone data, houd dezelfde eenheden aan en volg de volgorde van de formule. De tool doet het rekenwerk, jij kiest tarief, periode of factor. Een tweede voorbeeld met andere getallen laat zien hoe het resultaat schaalt.
De wiskunde
Man 175 cm: Robinson 68,9, Devine 70,5, Miller 68,7, gemiddeld 69,4 kg met bereik 65,2-73,5 kg. Vrouw 165 cm fijn: gemiddeld 55,2 kg met bereik 51,9-58,5 kg.
Gemiddelde van drie doseringsformules; de calculator voegt bereik en bouw toe.
Voorbeelden
Voorbeeld 1: man, 175 cm
- Formules: Robinson 68,9, Devine 70,5, Miller 68,7 kg
- Gemiddeld: 69,4 kg
- Bereik: 65,2-73,5 kg
Voorbeeld 2: vrouw, 165 cm, fijn
- Gemiddeld: 55,2 kg
- Bereik: 51,9-58,5 kg
- Fijn zit aan de onderkant
Wanneer gebruiken
✦ Streefgewicht sportschool
Een doel stellen: gemiddeld ideaal gewicht plus gezond bereik voor je lengte.
✦ Doseringscontext
Begrijpen waar de formules vandaan komen: dezelfde vergelijkingen als medicijnrekenen.
⚠ Veelgemaakte fouten
- Eén formule als waarheid: Robinson, Devine en Miller schelen kilo's, neem het gemiddelde.
- Bouw negeren: groten horen bovenaan het bereik.
- Ideaal vs gezonde BMI: ideaal gewicht is smaller dan de BMI-band 18,5-24,9.
FAQ (7)
Man 175 cm ideaal gewicht?
69,4 kg gemiddeld (bereik 65,2-73,5 kg).
Vrouw 165 cm?
55,2 kg gemiddeld voor fijne bouw (51,9-58,5 kg).
Welke formule?
Alle drie gemiddeld: Robinson 68,9, Devine 70,5, Miller 68,7 voor 175 cm.
Wat gebeurt er met mijn gewicht/lengte?
Blijft op je toestel. BMI, BMR, vetpercentage: alles lokaal, geen upload, geen account. Je kunt BMI 22,8 of TDEE 2.100 kcal checken zonder server-log. Tab sluiten wist het formulier.
Offline in de sportschool of het vliegtuig?
Ja. Eenmaal geladen offline-first. Ik gebruik tempo en BMI in vliegtuigmodus tussen vluchten — geen wachttijd, direct cijfers. Ook slaapcycli bij ploegendienst.
Kan mijn arts hierop vertrouwen?
Solide schattingen met gepubliceerde formules (WHO voor BMI, Mifflin-St Jeor voor BMR, CKD-EPI voor GFR) maar geen diagnose. Gebruik voor trends en bespreek met huisarts; voor GFR of hartleeftijd is lab en context nodig. Daarom bronnen onderaan.
Delen met trainer/arts?
'Deel link' maakt URL met je gegevens — bv. BMI 70kg/175cm — hij ziet exact je invoer. Wij slaan niets op.
Bronnen en verwijzingen
⚠ Gezondheidsdisclaimer
Dit hulpmiddel levert schattingen uitsluitend ter informatie en vormt geen medisch, veterinair of professioneel advies. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde zorgverlener voordat u beslissingen neemt over uw gezondheid of behandeling.
Hoe deze rekenmachine wordt onderhouden
Deze rekenmachine wordt geschreven en onderhouden door Davide Coronese, zelfstandig ontwikkelaar en oprichter van CalcTracker.
Werkwijze: elke formule wordt gecontroleerd aan de hand van officiële publicaties en vóór publicatie gevalideerd door een geautomatiseerde testsuite. Gezondheids-, belasting- en financiënpagina’s vermelden de exacte gebruikte bronnen.
Fout gevonden? Mail ons — geverifieerde correcties verschijnen binnen 24 uur.