Peso ideale: Robinson, Devine e Miller
Il peso ideale non è un numero solo ma tre formule mediate: un uomo di 175 cm è 68,9 kg Robinson, 70,5 Devine e 68,7 Miller, media 69,4 kg con intervallo 65,2-73,5 kg. Robinson, Devine e Miller nascono per i dosaggi dei farmaci, non per l'estetica, e la corporatura sposta il risultato. Questo calcolatore è pensato per un uso rapido, privato e offline nel browser. Tutte le formule girano in locale e sono verificate su fonti ufficiali. Inserisci i numeri chiave, vedi subito il risultato e controlli i passaggi.
In breve
- Ogni formula dà un peso da altezza e sesso; lo strumento media le tre e mostra intervallo e varianti corporatura minuta, media e robusta.
- Formule: ideale = (Robinson+Devine+Miller)÷3
- Esempio 1: uomo, 175 cm — Formule: Robinson 68,9, Devine 70,5, Miller 68,7 kg
Come funziona
Ogni formula dà un peso da altezza e sesso; lo strumento media le tre e mostra intervallo e varianti corporatura minuta, media e robusta. Parti da dati puliti, mantieni le stesse unità e segui l'ordine della formula. Lo strumento fa i conti, tu scegli tasso, periodo o fattore. Un secondo esempio con numeri diversi mostra come scala il risultato.
La matematica
Uomo 175 cm: Robinson 68,9, Devine 70,5, Miller 68,7, media 69,4 kg con intervallo 65,2-73,5 kg. Donna 165 cm corporatura minuta: media 55,2 kg con intervallo 51,9-58,5 kg.
Media di tre formule da dosaggio; il calcolatore aggiunge intervallo e corporatura.
Esempi
Esempio 1: uomo, 175 cm
- Formule: Robinson 68,9, Devine 70,5, Miller 68,7 kg
- Media: 69,4 kg
- Intervallo: 65,2-73,5 kg
Esempio 2: donna, 165 cm, corporatura minuta
- Media: 55,2 kg
- Intervallo: 51,9-58,5 kg
- La minuta sta al limite basso
Quando usarlo
✦ Peso obiettivo in palestra
Fissare un obiettivo: peso ideale medio più intervallo sano per la tua altezza.
✦ Contesto dosaggi
Capire da dove vengono le formule: le stesse equazioni dei dosaggi medici.
⚠ Errori comuni
- Una formula come verità: Robinson, Devine e Miller differiscono di chili, usa la media.
- Ignorare la corporatura: le robuste stanno in alto all'intervallo.
- Ideale contro BMI sano: il peso ideale è più stretto della fascia BMI 18,5-24,9.
FAQ (7)
Uomo 175 cm peso ideale?
69,4 kg di media (intervallo 65,2-73,5 kg).
Donna 165 cm?
55,2 kg di media per corporatura minuta (51,9-58,5 kg).
Quale formula?
Tutte e tre mediate: Robinson 68,9, Devine 70,5, Miller 68,7 per 175 cm.
Cosa succede ai miei dati di peso e altezza?
Restano sul tuo dispositivo. BMI, BMR, massa grassa: tutto calcolato localmente, nessun invio, nessun account. È voluto per dati sanitari: puoi controllare un BMI di 22,8 o un TDEE di 2.100 kcal senza pensare a log remoti. Chiudi la scheda e il modulo si svuota.
Funziona offline in palestra o in aereo?
Certo. Una volta caricata, le pagine sono offline-first. Uso spesso pace e BMI in modalità aereo tra un volo e l'altro — nessun caricamento, numeri immediati. Vale anche per i cicli di sonno se lavori su turni.
Il mio medico può fidarsi di questi numeri?
Sono stime solide con formule pubblicate (OMS per BMI, Mifflin-St Jeor per BMR, CKD-EPI per GFR), ma non sono diagnosi. Usale per seguire un trend e parlarne col medico: per GFR, heart age o date di gravidanza servono esami e contesto. Per questo linkiamo le fonti in fondo.
Come condivido il risultato con trainer o medico?
'Condividi Link' crea un URL con i tuoi dati — es. BMI 70kg/175cm — così vedono esattamente cosa hai inserito. Noi non salviamo nulla, il link trasporta solo i numeri.
Fonti e Riferimenti
⚠ Avvertenza Sanitaria
Questo strumento fornisce stime a scopo puramente informativo e non costituisce consulenza medica, veterinaria o professionale. Consulta sempre un professionista sanitario qualificato prima di prendere decisioni sulla tua salute o sul tuo trattamento.
Come viene mantenuto questo calcolatore
Questo calcolatore è scritto e aggiornato da Davide Coronese, sviluppatore indipendente e fondatore di CalcTracker.
Metodo: ogni formula è verificata sulle pubblicazioni ufficiali e validata da una suite di test automatici prima della pubblicazione. Le pagine di salute, tasse e finanza citano le fonti esatte su cui si basano.
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