Peso ideale: Robinson, Devine, Miller
Formule peso ideale partono da 152.4cm (5ft) e aggiungono per pollice. Media ±6% riflette diversità meglio di un singolo numero. Abbina a BMI. Sotto 152cm le formule non si applicano: valgono solo sopra i 5 piedi, dove scheletro e massa magra scalano con l'altezza.
In breve
- Robinson M 52+1.9×pollice oltre 5ft F 49+1.7×pollice, Devine 50+2.3×pollice M ecc, Miller mediana.
- Formule: Robinson M:52+1.9×in | Devine ecc | Media ±6% range
- Uomo 170cm — Robinson 65.8
Come funziona
Robinson M 52+1.9×pollice oltre 5ft F 49+1.7×pollice, Devine 50+2.3×pollice M ecc, Miller mediana. Media per finale, range ±6%. Il range ±6% copre corporature diverse senza cambiare formula: piccola -5%, grande +5%.
La matematica
Uomo 170cm →65.8-66.0kg media 65.9 range 62-70. Donna 165cm media 58 range 55-62.
Pollice = conversione cm oltre 5ft. Corporatura ±5%.
Esempi
Uomo 170cm
- Robinson 65.8
- Media 65.9
- Range 62-70
Donna 165cm
- Media 58
- Range 55-62
Donna 175cm
- Media 65.1
- Range 61-69
Quando usarlo
✦ Screening
Range sano rapido.
✦ Dosaggio
Peso per farmaci.
✦ Sport
Categorie di peso.
⚠ Errori comuni
- Obiettivo numero singolo
- Muscolosi sopra formula ma sani
- Usare sotto 152cm
FAQ (7)
Formula migliore?
Media Robinson/Devine/Miller.
Corporatura?
Piccola -5%, grande +5%.
Sotto 152cm?
Formule non valide sotto 5ft.
Cosa succede ai miei dati di peso e altezza?
Restano sul tuo dispositivo. BMI, BMR, massa grassa: tutto calcolato localmente, nessun invio, nessun account. È voluto per dati sanitari: puoi controllare un BMI di 22,8 o un TDEE di 2.100 kcal senza pensare a log remoti. Chiudi la scheda e il modulo si svuota.
Funziona offline in palestra o in aereo?
Certo. Una volta caricata, le pagine sono offline-first. Uso spesso pace e BMI in modalità aereo tra un volo e l'altro — nessun caricamento, numeri immediati. Vale anche per i cicli di sonno se lavori su turni.
Il mio medico può fidarsi di questi numeri?
Sono stime solide con formule pubblicate (OMS per BMI, Mifflin-St Jeor per BMR, CKD-EPI per GFR), ma non sono diagnosi. Usale per seguire un trend e parlarne col medico: per GFR, heart age o date di gravidanza servono esami e contesto. Per questo linkiamo le fonti in fondo.
Come condivido il risultato con trainer o medico?
'Condividi Link' crea un URL con i tuoi dati — es. BMI 70kg/175cm — così vedono esattamente cosa hai inserito. Noi non salviamo nulla, il link trasporta solo i numeri.
Fonti e Riferimenti
⚠ Avvertenza Sanitaria
Questo strumento fornisce stime a scopo puramente informativo e non costituisce consulenza medica, veterinaria o professionale. Consulta sempre un professionista sanitario qualificato prima di prendere decisioni sulla tua salute o sul tuo trattamento.
Come viene mantenuto questo calcolatore
Questo calcolatore è scritto e aggiornato da Davide Coronese, sviluppatore indipendente e fondatore di CalcTracker.
Metodo: ogni formula è verificata sulle pubblicazioni ufficiali e validata da una suite di test automatici prima della pubblicazione. Le pagine di salute, tasse e finanza citano le fonti esatte su cui si basano.
Hai trovato un errore? Scrivici — le correzioni verificate vengono pubblicate entro 24 ore.