Ovulazione e finestra fertile
Ovulazione ~14 giorni prima della prossima mestruazione, non dopo l'ultima. Finestra fertile 5 giorni prima + giorno ovulazione =6 giorni per sopravvivenza spermatozoi e vita ovulo. Questo calcolatore è progettato per un uso rapido, privato e offline nel browser. Tutte le formule girano localmente e sono verificate su fonti ufficiali. Inserisci i numeri chiave, vedi il risultato istantaneo e controlla i passaggi, così eviti l'errore comune di applicare una percentuale alla base sbagliata o di mescolare le unità. Mantieni gli input nella stessa unità, verifica aliquota o fattore per il tuo paese e confronta con un secondo esempio per intercettare refusi prima di salvare o dichiarare. Ovulation comes about 14 days before the next period, not 14 days after the last one — that shift is why a 35-day cycle ovulates on day 21, not 14. The fertile window opens 5 days before ovulation bec
In breve
- Prossimo ciclo = ultimo + durata ciclo.
- Formule: Ovulazione = Ultimo + (Ciclo-14) giorni | Fertile = Ovulazione ±5/1
- Ultimo 1 gen 28 — Ovulazione 15 gen
Come funziona
Prossimo ciclo = ultimo + durata ciclo. Ovulazione = prossimo -14 giorni = ultimo + (ciclo-14). Fertile = ovulazione -5 a +1 giorno. Parti con input puliti, mantieni le stesse unità e segui l'ordine mostrato dalla formula. Lo strumento fa i conti, ma tu scegli aliquota, periodo o fattore. Un secondo esempio con numeri diversi mostra come scala il risultato, il modo più rapido per notare una virgola fuori posto o una confusione tra mensile e annuale prima di agire. Ovulation comes about 14 days before the next period, not 14 days after the last one — that shift is why a 35-day cycle ovulates on day 21, not 14. Th
La matematica
Ciclo 28 → ovulazione ultimo+14. Ciclo 32 → ultimo+18. Ultimo 1 gen 28 → ovulazione 15 gen, fertile 10-16 gen.
Sottrai 14 dal prossimo, non aggiungere 14 all'ultimo alla cieca.
Esempi
Ultimo 1 gen 28
- Ovulazione 15 gen
- Fertile 10-16
- Prossimo 29 gen
Ciclo 32
- Ovulazione Ultimo+18
Quando usarlo
✦ Concepimento
Tempi rapporti.
✦ Consapevolezza
Evitare finestra (non da solo).
⚠ Errori comuni
- Assumere giorno 14 sempre
- Ignorare variabilità ciclo
FAQ (6)
Precisione?
Stima calendario, conferma con test LH.
Gravida fuori finestra?
Molto improbabile, sperma 5gg, ovulo 12-24h.
Cosa succede ai miei dati di peso e altezza?
Restano sul tuo dispositivo. BMI, BMR, massa grassa: tutto calcolato localmente, nessun invio, nessun account. È voluto per dati sanitari: puoi controllare un BMI di 22,8 o un TDEE di 2.100 kcal senza pensare a log remoti. Chiudi la scheda e il modulo si svuota.
Funziona offline in palestra o in aereo?
Certo. Una volta caricata, le pagine sono offline-first. Uso spesso pace e BMI in modalità aereo tra un volo e l'altro — nessun caricamento, numeri immediati. Vale anche per i cicli di sonno se lavori su turni.
Il mio medico può fidarsi di questi numeri?
Sono stime solide con formule pubblicate (OMS per BMI, Mifflin-St Jeor per BMR, CKD-EPI per GFR), ma non sono diagnosi. Usale per seguire un trend e parlarne col medico: per GFR, heart age o date di gravidanza servono esami e contesto. Per questo linkiamo le fonti in fondo.
Come condivido il risultato con trainer o medico?
'Condividi Link' crea un URL con i tuoi dati — es. BMI 70kg/175cm — così vedono esattamente cosa hai inserito. Noi non salviamo nulla, il link trasporta solo i numeri.
Fonti e Riferimenti
⚠ Avvertenza Sanitaria
Questo strumento fornisce stime a scopo puramente informativo e non costituisce consulenza medica, veterinaria o professionale. Consulta sempre un professionista sanitario qualificato prima di prendere decisioni sulla tua salute o sul tuo trattamento.
Come viene mantenuto questo calcolatore
Questo calcolatore è scritto e aggiornato da Davide Coronese, sviluppatore indipendente e fondatore di CalcTracker.
Metodo: ogni formula è verificata sulle pubblicazioni ufficiali e validata da una suite di test automatici prima della pubblicazione. Le pagine di salute, tasse e finanza citano le fonti esatte su cui si basano.
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